2018年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 28日:
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700 kcal
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脂質: 6.23g | たんぱく質: 32.71g | 炭水化物: 138.41g.
朝食: Arepa, Granola, Banano. 昼食: Rábano, Pepino Cocombro Dill, Verduras Mezcladas (Congeladas), Germen de Soya, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Tilapia (Pez). 夕食: Zanahoria, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Germen de Soya. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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