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BMI20.4
体脂肪率26.0
筋肉量38.2
内蔵脂肪3.5
基礎代謝量1192
体内年齢30
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54.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 28日:
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1329 kcal
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脂質: 85.80g | たんぱく質: 50.00g | 炭水化物: 90.10g.
朝食: 低糖質クロワッサン. 昼食: 低糖質クロワッサン, オーケー 茄子と野菜豆腐ハンバーグ おろしソース, コールスローサラダ オーケーストア, 日清医療食品 バジルチキンと赤魚の葱ソース. 軽食/その他: バリュープラス アーモンドフィッシュ, コンブチャクレンズ コンブチャクレンズ. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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