2018年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 28日:
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1037 kcal
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脂質: 20.83g | たんぱく質: 24.48g | 炭水化物: 190.66g.
朝食: 杏花楼 青团, 咸蛋黄肉松青团, 德运 全脂奶粉, 桂格麦片(Quaker) 快熟燕麦片, 红枣. 昼食: Dry Egg Noodles . 軽食/その他: Corn, Cookie. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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