2018年 07月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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46.3 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 28日:
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171 kcal
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脂質: 1.49g | たんぱく質: 3.14g | 炭水化物: 38.41g.
朝食: ケロッグ 玄米フレーク, コーヒー, 冷凍ブルーベリー. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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