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Yesterday: W=47.4kg, F=18.8%, M=36.5kg
Today: W=47.2kg, F=18.7%, M=36.4kg
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47.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 27日:
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518 kcal
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脂質: 43.75g | たんぱく質: 26.07g | 炭水化物: 11.20g.
朝食: Cocoa Powder (Unsweetened), LC&P Bread, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Primal Kitchen Grass-Fed Collagen Peptides Unflavored, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Egg. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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