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19.1%
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64.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 27日:
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1751 kcal
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脂質: 36.51g | たんぱく質: 120.32g | 炭水化物: 229.71g.
昼食: リケン わかめスープ, 豚ロース, ご飯. 夕食: ご飯, 卵, はごろもフーズ 素材そのままシーチキンL. 軽食/その他: セブンプレミアム 低脂肪乳, うめぼし, セブンプレミアム 低脂肪乳, マイプロテイン インパクトホエイS(ストロベリークリーム), マイプロテイン マルトデキストリン, マイプロテイン インパクトホエイS(ストロベリークリーム). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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