2018年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 27日:
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1759 kcal
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脂質: 64.11g | たんぱく質: 154.61g | 炭水化物: 148.68g.
朝食: セブンイレブン とろっと卵黄の半熟煮たまご, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, コーヒー, 薄切りハム, 低糖工房 低糖質ロールパン, ザバス プロテイン ウエイトダウン. 昼食: スターバックス さくら ラズベリーミルク, スターバックス チキン&トマトサンドイッチ. 夕食: DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム ヨーグルト風味, くら寿司 鉄火巻き, 焼きそば, キュウリの漬物, ファミリーマート 野菜スティック 旨辛味噌マヨネーズ, 丸大食品 サラダチキンスティック バジル, 枝豆, サントリー オールフリー. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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