2018年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 27日:
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1918 kcal
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脂質: 79.13g | たんぱく質: 198.52g | 炭水化物: 112.15g.
朝食: グリコ Bifixヨーグルト脂肪0, チャンピオン プロテイン, ゆで卵. 昼食: 唐揚げ, みそ汁, 白米. 夕食: いなば とりささみ, カゴメ 基本のトマトソース, 紀文 糖質0g麺. 軽食/その他: セブンイレブン 寒天ゼリー, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠, チャンピオン プロテイン. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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