2018年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 26日:
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3645 kcal
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脂質: 148.45g | たんぱく質: 170.33g | 炭水化物: 304.61g.
朝食: 唐揚げ, おにぎり. 昼食: ゆで卵. 夕食: 生卵, ご飯, 牛タン, カルビ. 軽食/その他: アイスクリーム, コカ・コーラ アクエリアス, ウイスキー, キリンビール ラガービール, リボン あんドーナツ, グリコ アーモンドチョコレート, マイプロテイン Impact Whey Protein. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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