2018年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 26日:
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2360 kcal
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脂質: 81.88g | たんぱく質: 227.18g | 炭水化物: 185.84g.
朝食: オメガ3（1カプセル）, オリーブオイル, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, オートミール, 卵. 昼食: モスバーガー モスチキン, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, サバ缶. 夕食: セブンイレブン ポテトサラダ, ささみ, 業務スーパー おとなのカレー（甘口）. 軽食/その他: マルトデキストリン, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ヤクルト ジョア マスカット, プロテインバー（コンバットクランチ）, オハヨー 贅沢果実 ブルーベリー&ヨーグルト. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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