2018年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 26日:
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2032 kcal
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脂質: 55.69g | たんぱく質: 180.55g | 炭水化物: 102.82g.
朝食: ローソン パストラミビーフ, セブンイレブン 千切りキャベツ, 薄切りハム, コーヒー, ザバス プロテイン ウエイトダウン, 低糖工房 低糖質ロールパン. 昼食: ニッポンハム ロースハム, 丸大食品 サラダチキンスティック バジル, ザバス プロテイン ウエイトダウン, 低糖工房 低糖質ロールパン, 焼きそば お肉入り. 夕食: 本マグロ, モヒート, ベーコン（塩漬け、フライパンで炒める）, ハイボール, ザバス ウェイトダウン, ローソン パストラミビーフ, 低糖工房 低糖質ロールパン. 軽食/その他: シュークリーム, チョコ. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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