2018年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.9 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 31.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 25日:
|
842 kcal
|
脂質: 53.94g | たんぱく質: 52.29g | 炭水化物: 7.41g.
昼食: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). 夕食: Parmesan Cheese (Hard), Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Vodka, Duke's Mayonnaise, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). 軽食/その他: Baker's Unsweetened Baking Chocolate Bar. もっと...
|
体重に変化ありません
|