2012年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 08月 7日:
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968 kcal
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脂質: 40.25g | たんぱく質: 65.02g | 炭水化物: 87.65g.
朝食: 低脂肪乳, ベーコン, キャベツ, 卵, シャウエッセン
, トースト6枚切り. 昼食: オールフリー, メキシカンスパイシー. 夕食: パイナップルの缶詰, けんちん汁, キャベツ. 軽食/その他: 豆(ダール)カレー, リッチスパークリング. もっと...
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2560 kcal
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運動:
ショッピング - 2 時間, 運転 - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 5 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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