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體重83.3
體脂28.5
水分49
基代1582
內臓脂肪14
肌肉56.5
骨質3.0
Trx加subway 果然有下降 但水分有變少 是脫水嗎？🤔🤔🤔
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83.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 83.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 24日:
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1631 kcal
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脂質: 54.26g | たんぱく質: 69.03g | 炭水化物: 220.86g.
朝食: 火龍果, 奇異果, 果醬, 梨, Costco 科克蘭零脂希臘式優格. 昼食: 番薯/地瓜, 雞蛋, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 火龍果, 蘋果. 夕食: 可口可樂 可口可樂, 皮蛋, 味丹 味味一品 極品紅燒牛肉麵. 軽食/その他: 義美 健康取向純麥蘇打餅乾. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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