2018年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 24日:
|
1537 kcal
|
脂質: 63.46g | たんぱく質: 69.09g | 炭水化物: 170.02g.
朝食: 雪印乳業 カマンベールチーズ. 昼食: 丸亀製麺 かしわ天, 丸亀製麺 釜玉うどん. 夕食: 浅漬け, 野菜煮物, セブンイレブン たまごサラダ, パイナップル. 軽食/その他: カルビー ポテトチップス のりしお, マイプロテイン Impact Whey Protein. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|