2018年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 23日:
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1377 kcal
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脂質: 30.27g | たんぱく質: 112.41g | 炭水化物: 166.49g.
朝食: Курица Вареная, Вареное Яйцо, Черемушки Хлеб Дарницкий, Вода. 昼食: Вдохновение Шоколад Классический, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. 夕食: НЕВА Зефир Ванильный, Хлеб Дарницкий, Авистрон Икра Судака, Кофе, Магнит Минтай Отварной. 軽食/その他: Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Кофе, Вода. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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