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コナミスポーツ開始
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69 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 5日:
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1302 kcal
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脂質: 47.54g | たんぱく質: 39.92g | 炭水化物: 184.70g.
朝食: お粥, グリークサラダ, コーヒー, ソーセージ. 昼食: 日清食品 カップヌードルライト, せんべい. 夕食: マスクメロン, カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g). 軽食/その他: アイスクリーム, マカロン, ショートケーキ. もっと...
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2079 kcal
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運動:
ストレッチ（ヨガ） - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間, デスクワーク - 8 時間. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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