|
Yesterday: W=47.7kg, F=20.4%, M=36.0kg
Today: W=47.6kg, F=20.1%, M=36.1kg
|
47.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 22日:
|
493 kcal
|
脂質: 36.96g | たんぱく質: 21.29g | 炭水化物: 20.38g.
朝食: Specialities Whole Milk Cafe Mocha, Primal Kitchen Grass-Fed Collagen Peptides Unflavored, Egg, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|