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COMBATのタイムリース型プロテインのチョコレートミルク味、甘いけど美味しい
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72.1 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 22日:
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1302 kcal
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脂質: 44.87g | たんぱく質: 157.74g | 炭水化物: 77.51g.
朝食: グリコ Bifixヨーグルト脂肪0, ゆで卵, チャンピオン プロテイン. 昼食: 紀文 糖質0g麺, 豚しゃぶ, トップバリュ キャベツの千切り. 夕食: グリコ Bifixヨーグルト脂肪0, セブンイレブン 寒天ゼリー. 軽食/その他: セブンプレミアム 厚切りビーフジャーキー, セブンイレブン あたりめ (24g), アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠, COMBAT PROTEINPOWDER CHOCOLATEMILK, セブンイレブン 寒天ゼリー. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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