2018年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 21日:
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1190 kcal
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脂質: 16.68g | たんぱく質: 38.94g | 炭水化物: 221.44g.
朝食: Banano, Naranjas. 昼食: Espinacas, Carne, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). 夕食: Zanahoria, Espinacas, Huevo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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