2018年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 21日:
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1834 kcal
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脂質: 91.38g | たんぱく質: 48.20g | 炭水化物: 206.98g.
朝食: Café Cortado, Varsovienne Bombones, Peras, Quaker Avena Tradicional. 昼食: Arroz Blanco, Pollo al Curry, Samosa. 夕食: Marco Polo Papas Fritas Caseras. 軽食/その他: Café Cortado, Varsovienne Bombones, Café Cortado, Costa Doblon, Almendras, Quillayes Yoghurt Griego sin Lactosa con Berries. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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