2018年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 20日:
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2740 kcal
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脂質: 106.57g | たんぱく質: 115.14g | 炭水化物: 286.69g.
朝食: 桃, コーヒー, ザバス プロテイン ウエイトダウン. 昼食: ショートケーキ, デザートランド レアチーズスティック, 蒸し鶏サラダ, ローストビーフ, スープストック オマール海老のビスク, シャンパン, モヒート, 全粒粉のパン. 夕食: ショートケーキ, たらみ 濃いごろっと白桃, インサラータ・カプレーゼ, 日清フーズ 青の洞窟 ボロネーゼ, サブウェイ イベリコ豚の厚切りベーコン. もっと...
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週に7 kg減量中
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