2018年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 19日:
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552 kcal
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脂質: 9.75g | たんぱく質: 20.01g | 炭水化物: 33.86g.
昼食: 酵素, CO-OP たまごスープ, 永谷園 お茶漬け. 夕食: 寄せ鍋. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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