2018年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 18日:
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1906 kcal
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脂質: 89.56g | たんぱく質: 110.57g | 炭水化物: 169.97g.
朝食: セブンイレブン 厚切り焼ベーコン, コーヒー, DNS プロテイン ホエイ100, 目玉焼き, ニッポンハム シャウエッセン２本. 昼食: マンゴー, カシューナッツ, モランボン 韓キムチ, セブンイレブン 穂先メンマ, ローソン パストラミビーフ, ローソン こんにゃく麺と蒸し鶏のサラダ, セブンイレブン 絹とうふ. 夕食: セブンイレブン 茄子揚げ浸しの肉味噌和え, 無印良品 キーマカレー, ファミリーマート バターチキンカレーのナン, 無印良品 バターチキンカレー. 軽食/その他: ラスク. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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