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昨夜の暴食がきいてる😅
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56.4 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 19日:
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2079 kcal
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脂質: 75.60g | たんぱく質: 65.15g | 炭水化物: 279.50g.
朝食: 伊藤園 1日分の野菜 (200ml). 昼食: 大塚製薬 ソイジョイ アーモンド&チョコレート. 夕食: いきなりステーキ リブロース. 軽食/その他: 明治 アイスソーダ, 江崎グリコ ジャイアントコーン チョコナッツ, フタバ食品 ふんわりかき氷. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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