2018年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 18日:
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838 kcal
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脂質: 52.49g | たんぱく質: 64.42g | 炭水化物: 32.55g.
朝食: Albertsons Heavy Whipping Cream , Coffee. 昼食: El Viajero Queso Cotija Fresh Grated Cheese, GT's Organic Raw Gingerade Kombucha, Briannas Creamy Balsamic Dressing, Spinach , Costco Rotisserie Chicken. 夕食: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Quest Protein Chips Cheddar & Sour Cream. もっと...
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週に2.4 kg増量中
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