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16.0/50.1
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62.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 18日:
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882 kcal
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脂質: 23.89g | たんぱく質: 50.88g | 炭水化物: 115.40g.
夕食: ジャガイモ（皮付き）, グリコ 炎のカレー職人大辛, 薄切りハム, プチトマト, Danone Bio Plain Zero Fat, おかめ納豆 国産中粒納豆, 白米（中粒、調理済み）. 軽食/その他: ミツヤ うまか豆, 全珍 全珍のソースカツ, ザバス ソイプロテイン100, よっちゃん食品 カットよっちゃん. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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