2018年 07月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 18日:
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617 kcal
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脂質: 13.12g | たんぱく質: 25.59g | 炭水化物: 62.21g.
朝食: プロント あさごぱん. 昼食: 日清 豚骨豆腐, セブンイレブン 直巻おむすび焼鮭. 夕食: 寄せ鍋. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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