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19.3%
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66.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 17日:
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1995 kcal
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脂質: 43.50g | たんぱく質: 117.54g | 炭水化物: 275.37g.
朝食: マイプロテイン インパクトホエイS(ストロベリークリーム). 昼食: ハウス食品 バーモントカレー 辛口, 麻婆豆腐, 麻婆豆腐, 豚ロースG(脂身付き、焼き), ご飯, ハウス食品 バーモントカレー 辛口. 夕食: ご飯. 軽食/その他: マイプロテイン インパクトホエイS(ストロベリークリーム), マイプロテイン マルトデキストリン, マイプロテイン インパクトホエイS(ストロベリークリーム). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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