2018年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 17日:
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1254 kcal
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脂質: 38.03g | たんぱく質: 106.31g | 炭水化物: 120.42g.
朝食: サークルKサンクス ベイクドチーズケーキ. 昼食: サラダ, ご飯, 野菜カレー. 夕食: マヨネーズ, サラダ, ゆで卵, 鶏の胸肉の煮込み（皮なし）. 軽食/その他: マイプロテイン Impact Whey Protein. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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