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BMI 21.0
体脂肪率 26.3
筋肉量 39.1
内蔵脂肪 4.0
基礎代謝 1223
体内年齢 31
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56.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 16日:
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1457 kcal
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脂質: 79.31g | たんぱく質: 57.31g | 炭水化物: 136.13g.
朝食: きゅうり, セブンイレブン ゆで卵. 昼食: セブンイレブン だしのうま味おでん, アイスカフェラテ（ノンスウィート） L. 夕食: バナナ, パスコ 超熟6枚切り, 京王ストア 豚バラ炙り焼き 推定, 生姜香る！蒸し鶏根菜サラダ. 軽食/その他: グリコ SUNAO 発酵バター, ミニストップ ひとくちミルクチョコレート. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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