2018年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 15日:
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1924 kcal
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脂質: 75.73g | たんぱく質: 116.30g | 炭水化物: 211.51g.
朝食: チェダーチーズ, ファミリーマート 窯焼きパイのシュークリーム. 昼食: キッコーマン 本つゆ, 卵, そば. 夕食: アボカド, マヨネーズ, トマト, 鶏の胸肉の煮込み（皮なし）, サラダ, れんこん. 軽食/その他: チェダーチーズ, マイプロテイン Impact Whey Protein. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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