|
Yesterday: W: 47.7kg, F: 19.7%, M: 36.3kg
Today: W: 47.6kg, F: 19.6%, M: 36.3kg
|
47.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 14日:
|
1506 kcal
|
脂質: 117.67g | たんぱく質: 81.82g | 炭水化物: 37.49g.
朝食: Dutchmark Smoked Gouda Cheese, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Naturegg Eggs. 昼食: Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Takano Foods Okame Natto (Goku Kotsubu Mini 3), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Extra Virgin Olive Oil. 夕食: Fatburger Fatburger (No Bun). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|