2018年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 14日:
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744 kcal
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脂質: 31.80g | たんぱく質: 34.20g | 炭水化物: 78.40g.
朝食: 明治 R-1. 昼食: 伊藤園 1日分の野菜 (200ml), 紀文 調整豆乳. 夕食: 餃子の王将 餃子. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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