2018年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 13日:
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1744 kcal
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脂質: 129.57g | たんぱく質: 99.08g | 炭水化物: 42.33g.
朝食: Trader Joe's Sun-Dried Tomatoes, Coffee with Cream, Citterio Mortadella, Scrambled Egg , Kirkland Signature Pesto Sauce. 昼食: Pork Bologna, Citterio Mortadella, Citterio Sopressata. 夕食: Chicken Drumstick. 軽食/その他: Potato Chips, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin. もっと...
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体重に変化ありません
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