2018年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 13日:
|
1686 kcal
|
脂質: 63.52g | たんぱく質: 84.66g | 炭水化物: 194.27g.
朝食: レタス, マヨネーズ, マルサン 調整豆乳, イオン ホットドッグロール, チチヤス チチヤスヨーグルト低糖, 絹ごし豆腐, ゆで卵. 昼食: 味噌汁, ポン酢, おにぎり, プチトマト, ゆで卵, 絹ごし豆腐, レタス. 夕食: 相模屋 絹ごし豆腐, 肉団子, スープ, レタス, 納豆, 調理したオクラ, そうめん. もっと...
|
|