2018年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 13日:
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865 kcal
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脂質: 39.67g | たんぱく質: 67.13g | 炭水化物: 67.29g.
昼食: ダノン オイコス プレーン・加糖, チェダーチーズ. 夕食: 野菜煮物, オクラ, アボカド. 軽食/その他: コーヒー, マイプロテイン Impact Whey Protein. もっと...
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週に14.7 kg増量中
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