2018年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 12日:
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1620 kcal
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脂質: 110.56g | たんぱく質: 84.88g | 炭水化物: 74.97g.
朝食: GT's Organic Raw Kombucha (Bottle), Johnsonville Beef Brats. 昼食: McDonald's Buttermilk Crispy Chicken Tenders (4), Trader Joe's Coconut Strips. 夕食: Cauliflower Rice, Cooked Egg Yolk, Fried Egg, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Chicken Thigh. 軽食/その他: Skippy Creamy Peanut Butter. もっと...
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体重に変化ありません
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