2018年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 12日:
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7244 kcal
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脂質: 250.91g | たんぱく質: 246.05g | 炭水化物: 682.51g.
朝食: チェダーチーズ, パイナップル. 昼食: ペヤング 超大盛やきそば. 夕食: ニチレイ 焼きおにぎり, 梅酒, ささみ, 山芋, 生卵, サラダ, 浅漬け, 鶏レバー, 焼き鳥. 軽食/その他: カルビー ポテトチップス のりしお, レモンサワー, 生ビール, アイスクリーム, サントリーフーズ ペプシコーラ, マイプロテイン Impact Whey Protein. もっと...
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体重に変化ありません
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