2018年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 12日:
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1414 kcal
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脂質: 51.50g | たんぱく質: 51.59g | 炭水化物: 190.38g.
朝食: ファミリーマート 石窯バゲットサンド ハム&チーズ. 昼食: ハヤシライス. 夕食: キムチ鍋. 軽食/その他: ハーゲンダッツ クッキー&クリーム. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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