2018年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 11日:
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1567 kcal
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脂質: 39.44g | たんぱく質: 55.94g | 炭水化物: 127.50g.
朝食: パニーニ. 昼食: やよい軒 しょうが焼定食. 夕食: アサヒビール もぎたて レモン, 鮭のホイル焼き, アサヒビール もぎたて レモン. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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