2018年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 10日:
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1151 kcal
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脂質: 94.12g | たんぱく質: 48.25g | 炭水化物: 37.47g.
朝食: Primal Kitchen Grass-Fed Collagen Peptides Unflavored, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Cocoa Powder (Unsweetened), Trader Joe's Heavy Whipping Cream. 昼食: Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Green Giant Hass Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 夕食: Calavo Avocado, Mixed Salad Greens, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Marukome Miso Soup Tofu, Takano Foods Okame Natto (Goku Kotsubu Mini 3), Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Walnuts, Pecan Nuts, Kerrygold Pure Irish Butter. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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