2018年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 38 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 10日:
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1771 kcal
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脂質: 82.25g | たんぱく質: 61.54g | 炭水化物: 210.41g.
朝食: Blueberries , Chamomile Tea, Water, Oats, Flax Seeds. 昼食: Multigrain Bread, Paulsen Gemüse Salat , Bratwurst. 夕食: Ground Beef (Cooked), Corn, Block House Sour Creme, Vegetable Beef Soup (Home Recipe). 軽食/その他: Lindt Lindor Cocos, Cookie, Mövenpick Bourbon Vanille Eis, Weihenstephan Camembert Unser Leichter, Banana. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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