2018年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 9日:
|
1842 kcal
|
脂質: 95.45g | たんぱく質: 178.91g | 炭水化物: 63.12g.
朝食: ナチュラルチーズ. 昼食: ご飯, ヤマモリ タイカレーチキンイエロー, 棒々鶏. 夕食: マヨネーズ, 鶏の胸肉. 軽食/その他: チェダーチーズ, マイプロテイン Impact Whey Protein. もっと...
|
体重に変化ありません
|