2018年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 8日:
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1730 kcal
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脂質: 45.09g | たんぱく質: 82.78g | 炭水化物: 97.53g.
昼食: ヤマキ めんつゆ, 鶏のもも肉, 卵焼き, 揖保乃糸 そうめん. 夕食: 焼き鳥, ねぎま, アサヒビール もぎたて レモン, 豚しゃぶ. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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