2018年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 7日:
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2039 kcal
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脂質: 82.17g | たんぱく質: 197.08g | 炭水化物: 143.77g.
朝食: 丸善 魚肉ソーセージ, 米粉パン, ブラウニー, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. 昼食: プロテインバー（コンバットクランチ）, 魚肉ソーセージ. 夕食: アボカド, ささみ. 軽食/その他: 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 卵, いなば食品 ライトツナ. もっと...
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体重に変化ありません
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