2018年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 6日:
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655 kcal
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脂質: 56.32g | たんぱく質: 33.03g | 炭水化物: 10.70g.
朝食: Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Cocoa Powder (Unsweetened), Primal Kitchen Grass-Fed Collagen Peptides Unflavored, Naturegg Eggs. 昼食: Tofu (Koyadofu) (Dried Frozen), Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Skinless Chicken Breast, Marukome Miso Soup Tofu, Walnuts. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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