體重84.9 體脂29.1 水分50.5 基代1606 內臟脂肪14 肌肉57 骨質3.0
還是回家吃太多 又肥了 今天本來要到台中聚餐 想辦法閃掉😭😭😭
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84.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 84.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 6日:
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1730 kcal
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脂質: 27.63g | たんぱく質: 87.32g | 炭水化物: 286.32g.
朝食: 鳳梨, 香蕉, 蘋果, 全家 中杯冰美式咖啡, Costco 希臘優格. 昼食: 蘋果, 香蕉, 芝麻包, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 水蜜桃, 鳳梨, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬. 夕食: 燙青菜, 貢丸, 雞腿便當. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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コメント
媽媽煮的這麼豐盛⋯不捧場真的說不過去⋯⬆️0.3還能接受啦!
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2018年 07月 5日 投稿者: junius_
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2018年 07月 5日 投稿者: josephc0917
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2018年 07月 5日 投稿者: josephc0917
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2018年 07月 5日 投稿者: gulinlin
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隊長 死了啦 我不要貼紙了 一直叫我吃 作白工了 不知是芒果還是肉羹 尼歐還一直激我 今天下午要躲起來 昨天下午已經line老闆先鋪梗說今天下午客戶那有一個很重要的會 如果開的太晚 台中可能不去了😅😅😅
2018年 07月 5日 投稿者: josephc0917
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但你昨天⬇️0.7耶,已經領過貼紙了,加減扣也还有⬇️啊⋯👋👋 😁😁
2018年 07月 5日 投稿者: gulinlin
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還好上次跟美女業務吃飯 看我在拍照 一直問我在用哪個app 一直沒跟她們說 不知老闆有沒有眼線在app上😱😱😱
2018年 07月 5日 投稿者: josephc0917
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2018年 07月 5日 投稿者: gulinlin
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隊長 我今天是回到上禮拜五的體重 整個禮拜作白工 里昂又開始追了 Han 恐怖😱
2018年 07月 5日 投稿者: josephc0917
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2018年 07月 5日 投稿者: josephc0917
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我上周周末加禮拜一大餐爆衝 好不容易減下來 又回來了 一個禮拜作白工😱😱😱
2018年 07月 5日 投稿者: josephc0917
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