2018年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 6日:
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2316 kcal
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脂質: 68.84g | たんぱく質: 92.77g | 炭水化物: 163.30g.
朝食: ファミリーマート フレンチトーストサンド（ハム＆チーズ）. 昼食: ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, ファミリーマート チキンのトマト煮込みパスタ. 夕食: チキンカツ, セブンイレブン メンチカツ, アサヒビール もぎたて レモン. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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