2018年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 5日:
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1798 kcal
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脂質: 113.93g | たんぱく質: 139.43g | 炭水化物: 56.87g.
昼食: マヨネーズ, 味噌汁, 唐揚げ, 野菜炒め, 丸大食品 あらびきウインナー. 夕食: とろろ, マヨネーズ, アボカド, 鶏の胸肉. 軽食/その他: マイプロテイン Impact Whey Protein. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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